健康管理师||慢性病主要危险因素

2020-04-10

一种慢性病常常是多个危险因素共同作用的结果，同时，一个危险因素也可导致多种慢性病发病风险增加。我们将慢性病危险因素分为可改变的危险因素和不可改变的危险因素两大类。可改变危险因素如果没有得到有效控制，可进一步演变成中间危险因素，导致各种慢性病的发生。中间因素既是上游危险因素的结果，也是下游疾病的原因。慢性病不可改变的危险因素包括：年龄、性别、种族、遗传；慢性病可改变因素主要为吸烟、过量饮酒、不合理膳食、缺乏身体活动、不良心理精神因素以及自然和社会环境因素等。下面从健康管理的实际需要出发，主要介绍可改变危险因素。一、吸烟 吸烟可引起多种慢性病，如心脑血管疾病、多种恶性肿瘤，以及慢性阻塞性肺疾病等。20世纪末全球每年死于吸烟的人数达400万，有预测到2030年，吸烟导致死亡的人数将增至1000万，其中70%发生在发展中国家。我国每年死于吸烟的人数为75万人，至2025年后将增至300万，这主要是因为我国人群吸烟状况严重，据统计，全国15岁以上总吸烟人数3.56亿，其中男性吸烟者达3.4亿。二、过量饮酒研究显示，适量饮酒对机体的影响仍有争议，但研究结果一致表明，过量饮酒与心血管系统疾病、恶性肿瘤和肝脏疾病有关，饮酒量越大，对机体的危害越严重。大量饮酒可致肝癌的死亡率增加50%，酗酒还是急性心脑血管事件发生的重要诱因之一。三、不合理膳食慢性病的发生与膳食方式和膳食结构有密切关系，主要表现为：①食物中脂肪摄入过多，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸摄入过多与心血管疾病和多种恶性肿瘤密切相关；②部分维生素摄入不足与某些恶性肿瘤的发病有关；③膳食纤维摄入不足可致结肠癌和直肠癌发病率增高；④膳食总热量摄入过多导致超重或肥胖，而后者又是多种慢性病发病的重要原因；⑤食盐摄入过多，高盐饮食与消化道疾病和心血管疾病发病有关。四、缺乏身体活动这是慢性病最主要的危险因素之一，其与高血压、脑卒中、冠心病、糖尿病、多种恶性肿瘤和骨质疏松等多种慢性病的发生有关，缺乏身体活动也是超重或肥胖的重要原因。五、其他因素与慢性病相关的其他风险因素主要包括不良心理精神因素、自然环境和社会环境因素等。长期的心理压力、精神紧张或负面情绪等不良心理精神因素与心血管疾病和一些恶性肿瘤的发病有关。人类赖以生存的水、空气、土壤和食物等环境污染是多种慢性病发病的重要原因之一。现代社会所面临的紧张的生活和工作状态、中国传统的高盐高脂等饮食习惯、诸多传统的不健康的生活方式等都是社会因素的不同体现形式。

健康管理师||常用急救技术--舒立教育

2020-04-10

（一）口对口人工呼吸操作方法：病人仰卧，松解衣扣。先清除口腔内痰液、呕吐物、血块及异物（可用手指伸入口腔内或抢救者用口吸出），以保持呼吸道畅通。然后一手托住病人下颌，使其头部尽量后仰，另一手捏紧病人鼻孔，以防漏气。托下颌的手把病人的口唇张开，抢救者深吸气，对准并紧贴病人口部用力吹气，使病人上胸部适度隆起，随即松开捏鼻的手，使病人肺内气体自然排出。如此反复进行，成人每分钟14—16次。 （二）胸外心脏扣击术操作方法：术者左手掌根部置于病人胸骨下（略偏左）1/3处，右手握拳，猛扣击术者左手掌1—2次。（注：据文献报道，美国一妇女之夫心跳突然停止，情急之下，她用疏通下水道的皮揣子对着其夫的心前区用力连按两下，使心脏立即恢复跳动）。 （三）胸外心脏挤压术操作方法：病人仰卧于硬板床上，抢救者跪或站在病人左侧，以左手掌根部置于病人胸骨下1/3处，使手指翘离胸壁。右手掌压于左手背之上，抢救者借体重和肩臂部适度用力，有节奏冲击地向下挤压，成人挤压频率为每分钟60—80次。两人抢救操作：每挤压心脏5次，快速人工吹气1次；单人抢救操作每挤压15次，快速吹气2次。 心脏挤压1分钟后检查一次脉搏、血压、呼吸、瞳孔，以后每4—5分钟检查一次，直至呼吸、心跳恢复或医务人员赶到急救现场。 适应症：口对口人工呼吸、胸外心脏扣击技术和胸外心脏挤压术适用于各种原因引起的呼吸、心跳停止的急救。

舒立教育汇总健康管理师慢性病相关考点

2020-04-01

1、慢性非传染性疾病的特点1.病因复杂，其发病与不良行为和生活方式密切相关；2.潜伏期较长，没有明确的患病时间；3.病程长，随着疾病的发展，表现为功能进行性受损或失能；4.很难彻底治愈，表现为不可逆性 2、慢性非传染性疾病的主要危险因素1.环境危险因素2.行为危险因素3.宿主危险因素包括：吸烟、饮酒、不合理膳食、肥胖与超重、缺乏体力活动、病原体感染、不良的心理社会因素、遗传与基因因素、职业暴露、环境污染等。 3、恶性肿瘤的危险因素吸烟、乙肝病毒及其他病毒感染、膳食营养因素、职业危害、其他环境因素（如：电离辐射等）。4、慢性非传染性疾病的特点1.临床上高血压的诊断标准为：经非同日3次测量血压，收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。2.白大衣高血压：指患者到医院测量血压高于140/90mmHg，但动态血压24小时平均值小于130/80mmHg或家庭自测血压值小于135/85mmHg。3.隐性高血压：指患者到医院测量血压小于140/90mmHg，但动态血压平均值高于130/80mmHg或家庭自测血压值高于135/85mmHg。 5、高血压危险因素1. 高钠、低钾膳食2. 体重超重和肥胖3. 饮酒4. 其他危险因素 6、糖尿病的分型及诊断标准1.分型：Ⅰ型、Ⅱ型、其他特殊类型及妊娠糖尿病4种。2.诊断标准：血糖升高达到下列三条标准中的任意一项时，就可诊断患有糖尿病：(1)糖尿病症状+任意时间血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dI）或。(2)空腹血浆葡萄糖（FPG）水平≥7.0 mmol/LL（126mg/dI）或。(3)OGTT试验中，餐后2小时血浆葡萄糖水平≥11.1mmol/L（200mg/dI）。(4)2010年，ADA指南将HbA1C≥6.5%作为诊断糖尿病诊断标准之一，但HbA1C＜6.5%也不能排除糖尿病，需进一步行糖耐量检查。 7、Ⅱ型糖尿病的危险因素遗传因素、肥胖（或超重）、体力活动不足、膳食因素、早期营养、糖耐量损害、胰岛素抵抗（IR）、高血压及其他易患因素。

2020年7月广东健康管理师报名入口，福建考试时间会不会变化

2020-03-01

2020年7月广东健康管理师报名入口，广东考试时间会不会变化近期很多人关心7月健康管理师考试报名了吗？目前7月考试是可以报名的，由于今年以来报名人数递增，大家需要抓紧时间报名。根据以往报名经验，不要等到考前再去报名可能没有名额了，因为考生机位有限。一、全国健康管理师报考条件　　健康管理师(三级)须具备以下条件之一：　　①医药卫生专业大学专科以上学历证书;　　②具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，且经健康管理师(三级)正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书;　　③具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年，且经健康管理师(三级)正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。　二、医药卫生相关专业说明　　医药卫生类专业包括：临床医学类、护理类、药学类、医学技术类、卫生管理类等五大类专业，除以上专业之外的都称为非医药卫生专业。　　需要注意的是：非医药卫生专业大专以上和医药卫生专业中专以上学历考生，报考健康管理师的基本要求是你必须从事过本职业相关的岗位，也就是你从事的必须是健康管理、健康咨询、健康教育等等相关的工作，报考时需要提供相关工作证明。　　常见的报考资料如下：　　①《卫生行业职业技能鉴定个人申请表》;　　②近期个人2寸免冠白底彩色照电子版;　　③身份证正反面扫描件;　　④学历证书扫描件(部分地区中专学历需要提供学历证书原件);　　⑤从事本职业年限单位证明原件电子版;　　⑥学信网电子注册备案表(部分地区需求)。　　四、考试安排　　根据卫健委最新通知，2020年健康管理师考试时间分为三个批次，每个批次提供两轮考试，第一批次2020年4月18日-21日，第二批次2020年7月25日-28日，第三批次2020年11月14日-17日。　　每批次官方都会提前发布考试公告，上面有考试具体安排。一般，健康管理师考试分为两场：考试科目有理论知识考试、操作技能考试。理论知识(9:00-11:00);操作技能(14:00-16:00)。　　准考证在考前一周左右打印，上面写明具体考试时间、地点、场次，大家留意查看准考证。准考证建议留存电子和纸质的，以防丢失。另外考试时记得带上身份证，确保身份证在有效期内。　　五、成绩查询　　一般考后45个工作日会公布考试成绩，在中国卫生人才网可以查询。各科满分100分，均达到60分为合格。两科必须一次通过才能取得健康管理师证书。　　六、证书领取　　三级健康管理师资格证书属于高级技术职称证书，证书一般在考后4-5个月开始发放，你在哪报的名就在哪领取证书。卫健委会把证书发放到机构，机构再发放给考生。　　七、证书用途　　①领补贴：领取健康管理师资格证书后，在当地人社部可以领取高级技能职称补贴，大概2000左右，不过也有很高的地区，例如深圳可领4290元。　　②个税抵扣：有证的朋友，每个月可以抵扣300元的个税，个税的问题，在支付宝上操作就可以啦!　　③加积分：《健康管理师》证，属于国家专业技术职业技能水平证书，享受相应积分落户和积分学区政策。以杭州为例，三级《健康管理师》资格证相当于高级工，可加40积分。　　④找工作：俗话说“手里有证，心中不慌”，健康管理师属于新职业，目前在一线城市比较吃香，个别地区月薪水平早已在万元以上了，大家想查相关工作的，可以直接在招聘网上搜索。　　重要提醒：　　鉴于健康管理师报名人员较多，每批次各个考点机位有限，想拿证的伙伴抓紧时间早点报名以上就是小编整理的健康管理师报名入口。

2020年7月福建健康管理师报名入口，福建考试时间会不会变化

2020-03-01

2020年7月福建健康管理师报名入口，福建考试时间会不会变化近期很多人关心7月健康管理师考试报名了吗？目前7月考试是可以报名的，由于今年以来报名人数递增，大家需要抓紧时间报名。根据以往报名经验，不要等到考前再去报名可能没有名额了，因为考生机位有限。一、全国健康管理师报考条件　　健康管理师(三级)须具备以下条件之一：　　①医药卫生专业大学专科以上学历证书;　　②具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，且经健康管理师(三级)正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书;　　③具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年，且经健康管理师(三级)正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。　二、医药卫生相关专业说明　　医药卫生类专业包括：临床医学类、护理类、药学类、医学技术类、卫生管理类等五大类专业，除以上专业之外的都称为非医药卫生专业。　　需要注意的是：非医药卫生专业大专以上和医药卫生专业中专以上学历考生，报考健康管理师的基本要求是你必须从事过本职业相关的岗位，也就是你从事的必须是健康管理、健康咨询、健康教育等等相关的工作，报考时需要提供相关工作证明。　　常见的报考资料如下：　　①《卫生行业职业技能鉴定个人申请表》;　　②近期个人2寸免冠白底彩色照电子版;　　③身份证正反面扫描件;　　④学历证书扫描件(部分地区中专学历需要提供学历证书原件);　　⑤从事本职业年限单位证明原件电子版;　　⑥学信网电子注册备案表(部分地区需求)。　　四、考试安排　　根据卫健委最新通知，2020年健康管理师考试时间分为三个批次，每个批次提供两轮考试，第一批次2020年4月18日-21日，第二批次2020年7月25日-28日，第三批次2020年11月14日-17日。　　每批次官方都会提前发布考试公告，上面有考试具体安排。一般，健康管理师考试分为两场：考试科目有理论知识考试、操作技能考试。理论知识(9:00-11:00);操作技能(14:00-16:00)。　　准考证在考前一周左右打印，上面写明具体考试时间、地点、场次，大家留意查看准考证。准考证建议留存电子和纸质的，以防丢失。另外考试时记得带上身份证，确保身份证在有效期内。　　五、成绩查询　　一般考后45个工作日会公布考试成绩，在中国卫生人才网可以查询。各科满分100分，均达到60分为合格。两科必须一次通过才能取得健康管理师证书。　　六、证书领取　　三级健康管理师资格证书属于高级技术职称证书，证书一般在考后4-5个月开始发放，你在哪报的名就在哪领取证书。卫健委会把证书发放到机构，机构再发放给考生。　　七、证书用途　　①领补贴：领取健康管理师资格证书后，在当地人社部可以领取高级技能职称补贴，大概2000左右，不过也有很高的地区，例如深圳可领4290元。　　②个税抵扣：有证的朋友，每个月可以抵扣300元的个税，个税的问题，在支付宝上操作就可以啦!　　③加积分：《健康管理师》证，属于国家专业技术职业技能水平证书，享受相应积分落户和积分学区政策。以杭州为例，三级《健康管理师》资格证相当于高级工，可加40积分。　　④找工作：俗话说“手里有证，心中不慌”，健康管理师属于新职业，目前在一线城市比较吃香，个别地区月薪水平早已在万元以上了，大家想查相关工作的，可以直接在招聘网上搜索。　　重要提醒：　　鉴于健康管理师报名人员较多，每批次各个考点机位有限，想拿证的伙伴抓紧时间早点报名以上就是小编整理的健康管理师报名入口。

2020年山西健康管理师考试报名中心，本地报名入口

2020-02-21

2020年山西健康管理师考试报名中心，本地报名入口受疫情影响，2020年4月健康管理师考试将延迟举行，具体考试安排请关注本站更新！最近很多小伙伴咨询健康管理师报名的事情，担心考试报不上名，小编根据往届考试经验预测，2020年健康管理师报名火热，最近打算报名的学员，抓紧时间报名，一、报考条件　　健康管理师(三级)须具备以下条件之一：　　①医药卫生专业大学专科以上学历证书;　　②具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作2年以上，且经健康管理师(三级)正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书;　　③具有医药卫生专业中等专科以上学历证书，连续从事本职业或相关职业工作3年，且经健康管理师(三级)正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书。　二、医药卫生相关专业说明　　医药卫生类专业包括：临床医学类、护理类、药学类、医学技术类、卫生管理类等五大类专业，除以上专业之外的都称为非医药卫生专业。　　需要注意的是：非医药卫生专业大专以上和医药卫生专业中专以上学历考生，报考健康管理师的基本要求是你必须从事过本职业相关的岗位，也就是你从事的必须是健康管理、健康咨询、健康教育等等相关的工作，报考时需要提供相关工作证明。　　三、报考安排　　健康管理师考试一般采用网上报名，现场审核的报名方式，部分地区直接现场报名，详细报名方式以各地通知为准。目前全国大部分地区健康管理师报名只接受单位/机构集体提交材料，也就是考生先把报考材料提交给单位/机构，然后单位/机构把收上来的报考材料集体提交给卫健委，最后由单位/机构统一下发准考证。　　知道怎么报名后，我们需要准备哪些报名材料呢?目前各省的要求都不一样，具体以当地发布的通知为准。　　常见的报考资料如下：　　①《卫生行业职业技能鉴定个人申请表》;　　②近期个人2寸免冠白底彩色照电子版;　　③身份证正反面扫描件;　　④学历证书扫描件(部分地区中专学历需要提供学历证书原件);　　⑤从事本职业年限单位证明原件电子版;　　⑥学信网电子注册备案表(部分地区需求)。　　四、考试安排　　根据卫健委最新通知，2020年健康管理师考试时间分为三个批次，每个批次提供两轮考试，第一批次2020年4月18日-21日，第二批次2020年7月25日-28日，第三批次2020年11月14日-17日。　　每批次官方都会提前发布考试公告，上面有考试具体安排。一般，健康管理师考试分为两场：考试科目有理论知识考试、操作技能考试。理论知识(9:00-11:00);操作技能(14:00-16:00)。　　准考证在考前一周左右打印，上面写明具体考试时间、地点、场次，大家留意查看准考证。准考证建议留存电子和纸质的，以防丢失。另外考试时记得带上身份证，确保身份证在有效期内。　　五、成绩查询　　一般考后45个工作日会公布考试成绩，在中国卫生人才网可以查询。各科满分100分，均达到60分为合格。两科必须一次通过才能取得健康管理师证书。　　六、证书领取　　三级健康管理师资格证书属于高级技术职称证书，证书一般在考后4-5个月开始发放，你在哪报的名就在哪领取证书。卫健委会把证书发放到机构，机构再发放给考生。　　七、证书用途　　①领补贴：领取健康管理师资格证书后，在当地人社部可以领取高级技能职称补贴，大概2000左右，不过也有很高的地区，例如深圳可领4290元。　　②个税抵扣：有证的朋友，每个月可以抵扣300元的个税，个税的问题，在支付宝上操作就可以啦!　　③加积分：《健康管理师》证，属于国家专业技术职业技能水平证书，享受相应积分落户和积分学区政策。以杭州为例，三级《健康管理师》资格证相当于高级工，可加40积分。　　④找工作：俗话说“手里有证，心中不慌”，健康管理师属于新职业，目前在一线城市比较吃香，个别地区月薪水平早已在万元以上了，大家想查相关工作的，可以直接在招聘网上搜索。　　重要提醒：　　鉴于健康管理师报名人员较多，每批次各个考点机位有限，想拿证的伙伴抓紧时间早点报名

2020年舟山健康管理师考试报名中心，本地报名入口

2020-01-01

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2020年陕西健康管理师考试报名中心，本地报名入口

2020-02-21

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